为什么潮汐APP没有睡眠报告|助眠的app有哪些

『壹』 潮汐app优缺点

优点：帮助用户从快节奏的当下抽离，减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪、获得更好的睡眠。缺点：适合少部分喜欢的人群。潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用，以白噪音、番茄钟为特色。为用户提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容。潮汐app适合睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群，常常分心、无法专心致志的拖延症患者，身处嘈杂环境、经常被打断思路的创意人。

『贰』 潮汐APP产品分析

在快节奏的生活中想要缓解压力、放松身心的用户；关注睡眠，睡眠质量不佳的用户；希望在工作中保持专注的用户。缓解压力、放松身心；帮助入眠：帮助自己快速入睡，提高睡眠质量；沉浸专注：在工作学习过程中，帮助自己沉浸专注、提高效率。视觉上 ：页面简洁清新，图标、布局有艺术感，每个声音播放时有高清、唯美的背景图片，主页每天更新不同的文艺句子，整个产品给人感觉赏心悦目，很文艺范。 功能上 ：可以满足用户需求，有一些“惊喜功能”，用户体验好。可以从以下几方面体现： 通过白噪音的方式放松身心，有几十种场景的大自然的声音，可以很好地实现放松助眠、沉浸专注的效果。并且设置了专注、睡眠、呼吸、冥想、小憩几个主要功能满足用户需求。 放松的需求可以通过“冥想”和“呼吸”功能满足。这两个都是语音引导的形式，可以结合自然声音一起播放。其中，冥想又设置了很多细小的场景，比如通勤、排队、候机，也有一些情绪相关的场景，比如紧张、焦虑，可以让我在更多有可能烦躁的场景下得到放松。 助眠的需求可以通过“睡眠”和“呼吸”功能满足。呼吸有一个助眠呼吸的语音引导。睡眠可以从睡前、睡中、睡醒形成闭环地助眠。​睡前有语音引导、自然白噪音；睡中有睡眠记录，可以记录自己深睡、浅睡、清醒的时间；睡醒有闹钟和轻唤醒。 ​其中有两个细节功能是我觉得很棒的：一个是睡前声音可以智能停止，可以根据睡眠情况智能停止播放助眠声音，避免声音停止还没睡着和一直响到很晚的尴尬情况。一个是有轻唤醒和起床挑战的功能。轻唤醒，可以在快醒来的时候智能播放轻柔的自然声音，可以获得更好的起床体验。起床挑战开启后需要完成指定的任务才能关闭闹钟，避免睡过的情况。 沉浸专注的需求可以通过“专注”功能满足。专注功能有两个模式：计时专注和番茄专注。另外可以设置沉浸模式：打开其他应用专注结束，翻转专注：手机屏幕向下专注开始，一旦拿起手机，专注停止。可以提高专注效果。 一、对用户需求的理解和相应的解决方案都很出色。 1、随着现代社会生活节奏变快，越来越多的人压力变大，会产生焦虑、浮躁，甚至失眠。潮汐正是抓住了这个用户痛点。 ​它的解决方案是自然声音+清新简洁的产品风格，从听觉和视觉上帮助用户放松身心。听觉上：白噪音本身就有放松助眠的效果，加上加上几十种声音场景，使人沉浸其中，放松效果极佳。视觉上：用户在大量的信息和事务中感到焦虑和烦躁，使用潮汐的目的是关注自然、放慢节奏，期待看到的清新、自然的东西，不希望看到太多信息，不希望有太多的功能，不需要一些聒噪的设计。​​​所以这是我认为潮汐的风格整体偏文艺、简洁的原因。 2、几十个声音场景中，不仅有大自然的声音，也有一些都市的声音场景，如图书馆、咖啡馆、广场等，这些都是现在很多人在现实生活中去寻找平静、高效的地方，比大自然声音更有代入感、效果更好。​ 3、冥想的模块，有一个“时刻”功能，有很多日常生活场景，比如通勤、排队、候机，也有一些情绪相关的场景，可以体现产品对用户需求的挖掘还是比较深的，通过更多更细的场景，满足用户多样的需求，提高用户的使用时长。 二、细节之处可见对用户体验的打磨。细节：涉及到“睡眠”功能的页面都是夜间模式。 1、产品风格是白色背景的扁平化设计，但是设计到“睡眠”的功能都是使用的夜间模式。 （1）主页的“睡眠”快捷入口。每个快捷入口点击后会进入一个设置页面，“睡眠”的设置页面相较于其他功能的，采用的是较暗的灰色。 （2）“探索”菜单下，睡眠模块的背景色采用的较暗的紫色（夜间模式）。​​ 1、主页可以增加冥想的快捷入口。 有一些冥想练习，是可以随时随地进行的，比如​在通勤路上、散步、等待的时候，都提供了相应的冥想练习，潮汐也将这些练习归纳到一个板块，叫做“时刻”。但目前的操作路径较长，需要点击探索-冥想-（时刻）更多-开始练习-开始。快捷入口：点击冥想-开始。缩短了3步操作路径。 ​并且冥想相比声音场景，可以打造更多的内容，意味着可以创造更多的会员内容，引导用户冥想，可以间接提高会员收入。所以我认为可以在主页增加“冥想”的快捷入口。 ​1、使用冥想的用户有可能并不多，是一个低优先级需求。把冥想放在主页，有可能会影响不使用它的用户的体验。2、影响产品的统一性。主页的快捷入口：专注、睡眠、呼吸等，都是设置好时间就可以直接开始的，而冥想有一个挑选场景的步骤，会在交互上、用户体验上，影响产品的统一性。 现状 ：增值服务（会员）可探索 ： 广告：探索空间不大，可以增加开屏广告。内部嵌入广告或太多信息流信息，体验不好且与产品初心违背。​ 电商+数据：可以增加助眠产品的电商业务，并通过用户的睡眠数据，推荐合适的助眠产品。 增值服务：探索更多会员的玩法，吸引更多用户充值会员。

『叁』 绑定B5手环，为什么我的运动健康APP上没有睡眠数据

请您注意科学睡眠相关注意事项：通过华为穿戴APP打开“科学睡眠”开关;入睡前请检查手环佩戴是否过松，手环佩戴过松无法正确采集心率数据，将无法为您提供科学睡眠分析;0-6点不支持睡眠数据同步，6点以后可以同步数据;如果您的连续睡眠时长没有超过3个小时，睡眠数据获取不足，无法进行科学计算，夜间睡眠不显示，相关数据会统计到零星小睡;如果您入睡前手环电量不充足，睡觉过程中手环关机，手环记录的睡眠不足3小时也会造成app上的夜间睡眠不显示。

『肆』 检测睡眠的app有哪些哪款有用呢

失眠帮手，痛苦灵魂的解放者睡与醒，轮回不止。你睡，我醒。。。徘徊在失眠夜晚的你寂寞吗？你渴望零距离的与睡眠接触吗？你想在糊里糊涂的呆萌中寻找上眼皮和下眼皮的碰撞吗？寂寞的夜晚，是因为你的压力，还是因为周遭的环境，你无助地瞪着双眼，不知道如何拯救自己。所以，此时，你可能需要一些“解放者”。它们是你失眠的福音，改善睡眠状况，让自己尽快入睡，需要这些“专家”登场。1.好眠战斗力★★★★★“专家”中的大师，拥有基本助眠服务中的白噪音、ASMR、催眠曲、睡眠检测等，完整的睡眠改善功能，让每一个夜晚的睡眠都“逃”不出它的法眼，你可以尽情享受它带来的助眠效果。另有21天睡眠改善计划和各种睡前故事，完美的系统改善服务与优美动听的故事集合，让你的夜晚既充实又安心。 2.蜗牛睡眠战斗力★★★★★这是一款注重睡眠记录和梦话检测的助眠软件，基本的助眠功能都有。独特的是，蜗牛拥有自己的社区功能，用户可以在社区里分享自己的睡眠和失眠情况，当然也可以交流自己的睡眠心得和失眠改善的方法。不过，梦话检测的功能尚待改善。3.Sleep Cycle战斗力★★★★以睡眠曲线的形式展现用户的睡眠质量，深浅睡眠一目了然。和好眠一样拥有浅睡眠唤醒功能，不会在某一刻响铃来强制叫醒自己，而是在快要醒来的浅睡眠时间段里，慢慢将自己唤醒，同时还可以在醒来后测一测自己的心率。4.潮汐战斗力★★★★★与一般的睡眠软件不同，潮汐集合了睡眠与冥想服务。界面小清新范，操作简单；除了睡眠外，还可以用来放松心情。5.AutoSleep战斗力★★★★自动化跟踪的睡眠软件，通过连接Apple Watch检测睡眠情况。由于与手表相关联，可以很方便地测量自己在睡觉时的心率变化，通过熄灯功能追踪入睡所需的时间。6.Pillow战斗力★★界面看着比较简单，能在检测睡眠的同时还可以录音并分析睡眠情况。但详细的统计图和睡眠的录音完整权限需要花钱才能开启。7.晚安战斗力★★★ 可以选择里面的音乐和白噪音让自己放松，也具有睡眠检测和分析的功能，查看报告也有，基本使用没问题。8.晚安眠战斗力★★★ 从名字上来看也是和晚安差不多，都具有音乐和白噪音的助眠项目，睡眠监测也同样齐全，但不足的是入睡提醒的功能尚未添加，给助眠的效果打了折扣。9.顶空战斗力★★★顶空是喜马拉雅出品，专注助眠减压的产品。软件内有不少的白噪音和睡前故事，平时无聊或是感觉到压力的时候，可以听一听。10. 小睡眠战斗力★★★★★ 也是助眠类产品中“高手”般的存在。内置音乐、助眠引导和电台等助眠功能，平时可以根据冥想指导练习放松。

『伍』 睡眠检测开下来了，怎么手机app没有数据

打开蓝牙，打开APP后台运行，

『陆』 助眠的app有哪些

一、白噪音APP

睡眠小助手，可以听风声雨声鸟叫声，安静又平和。

二、萤火虫睡眠APP

有调理呼吸的一个功能，然后可以选择睡眠音乐，设置闹铃神马的，定好睡眠时长就可以，很方便！还会出睡眠状况报告。

三、蜗牛睡眠APP

可以记录呼噜声和梦话。

四、潮汐APP

选择睡眠状态后，手机就进入不可以玩游戏的状态，失眠障碍扫清70%。

五、海豚睡眠APP

界面吼清新，还有哄睡觉选项，有心灵瑜伽神马的，很适合睡前放松。

(6)为什么潮汐APP没有睡眠报告扩展阅读：

有助于睡眠的方法：

1、有规律的作息时间

睡前应该断电几小时，这几个小时不应该用来上网寻求瘦身计划，反而是睡眠的最佳时间段。只有保证规律的作息时间，才能提高睡眠质量。

2、做瑜伽

虽然不建议睡前做繁重的有氧运动，但是很多人仍然是深夜瑜伽的死忠粉。瑜伽可以伸展并放松肌肉，年纪大的人每天做瑜伽运动将有助于更好的睡眠。

3、睡午觉

午睡被称为“分段式睡眠”，其作用要远胜过“恶补式睡眠”。午睡不仅可以提高下午的工作质量，还可以使身体得以放松，更能提高夜晚的睡眠质量。

『柒』 潮汐app原理

潮汐app的原理是可以根据我们的心跳的频率来判定，还可以根据呼吸频率以及一些波长来判定我们是否已经睡着，需要的赶紧下载一款体验一番。根据智能相对论的魏启阳的观点，睡眠监测平台的监测模式可以分为三类:以智能手环为代表的可穿戴设备监测;以配备监控传感器的床垫、枕头为代表的非可穿戴设备监控;手机应用程序监控充斥着智能手机。这三种监控模式的工作原理各有特点。可穿戴式设备监测，可穿戴式睡眠监测设备一般采用体动记录仪来记录动作，以身体活动量和感官灵敏度为测量指标。身体运动记录仪记录用户睡眠时的姿势数据，通过人工智能计算判断睡眠状态。在深度睡眠时，人的肌肉会放松，四肢不会产生大的运动，而在浅睡眠时，人体会产生一定的轻微运动。目前，体动记录仪基本具备从三个方向轴记录数据的能力，分析软件根据记录的数据，通过计算分析能量消耗和睡眠相关参数，包括觉醒时间、觉醒次数、睡眠效率等。

『捌』 潮汐睡眠每日录音在哪里

潮汐睡眠每日录音的位置和打开步骤。1、打开app，找到设置按钮。2、在最下方有个话筒的图标，就是录音按钮。3打开后可以设定时间，设置成功后在话筒的旁边会开始进入倒计时，直到设定时间结束位置。

『玖』 请问潮汐app是怎么使用

潮汐app是使用的方法是： 1、在潮汐APP【首页】点击【开始专注】或者【专注】即可开启专注时间； 2、每次默认专注25分钟，间隔休息5分钟，可以帮助人们在这25分钟时间内保持高度专注，不被外界事情所干扰； 3、当然可以在【专注】页面点击右上角【设置】来更改【计时时长】； 4、也可以点击底部【横线】图标来更换【专注场景】； 5、这里有八种免费场景模式可以选择； 6、选择完成后点击底部【开始专注】即可； 7、每天的专注时间都有记录，可以在【主页面】点击右上角【个人头像】——【潮汐日记】进行查看； 8、接下来点击【睡眠】，进入后底部有【睡眠】和【小憩】两种方式选择； 9、修改好起床或小憩时间，再点击底部【开始睡眠】图标即可。 更多关于潮汐app是怎么使用，进入：https://wqe5dsabcgonglues6qwd/ask/f98b7a1615825782.html?zd查看更多内容

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